ptt Salary版最新求職心得討論分享
過來人經驗分享
咖啡跟提神飲料一定要減量
不要晚睡、不吃宵夜、維持運動
很重要！！！
小弟前兩年也是工作加房貸債務壓力很大
https://i.imgur.com/12aqdCg.jpg
https://i.imgur.com/LJy9gYj.jpg
上面的都是每天基本盤
加上壓力大生活苦悶就會吃宵夜
吃宵夜導致晚睡、晚睡晚起就沒時間運動
一切都是惡性循環，後來就胃潰瘍了
兩年照了9次胃鏡（沒麻醉的那種）
後來胃潰瘍好不容易好了
結果因為長期胃食道逆流診斷出巴瑞氏食道
聽說是食道癌的前身，就什麼都不能碰了
現在每天早睡、運動、不吃宵夜
咖啡、飲料加起來不能超過1杯
然後喝滿2000cc水
工作也不再像以前那麼認真燃燒
然後每天吃一顆加鋅的B群
身體跟精神真的就好多了
只能說自己的身體只有自己才能顧…
咖啡、提神飲料只是輔助
改變生活習慣才是真的
大概是這樣～
※ 引述 《eugeneliuu》 之銘言：
:
: 剛換新工作不久
: 因為待的部門超缺人手根本沒什麼蜜月期
: 剛來不到一個月就被丟了六個案子，加班已經是常態
: 但因為又是新人很多東西都還不熟悉
: 常常自己會擔心做不好試用期沒過導致晚上也睡不好
: 本來打算要戒菸了，結果這陣子壓力大又開始狂抽
: 咖啡跟提神飲料的頻率也變高
: 有想過要去運動但也沒那個動力和體力，再這樣下去也不是辦法
: 覺得再靠菸跟提神飲料身體絕對會壞掉
: 想問大家有沒有推薦什麼提神方法?
: 我們部門是沒有什麼妹子可以看，不然應該是不需要問大家了XD
—
※ 發信站: 明門實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.21.158 (臺灣)
※ 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1653378002.A.105.html
※ 編輯: KOSMOST (49.215.21.158 臺灣), 05/24/2022 15:48:36
1F推moboo: 我也是，真的要保養 05/24 16:04
2F推Aicha: 我也是，之前工作每天十一點下班，然後天天燃燒自己，為了 05/24 16:40
3F→Aicha: 提神一直吃甜食，壓力又大，睡眠不足，後來就被診斷癌症初 05/24 16:40
4F→Aicha: 期。現在都覺得沒有什麼事情比身體更重要，有時候賺太多的 05/24 16:40
5F→Aicha: 錢都不知道有沒有那個命花。 05/24 16:40
6F→KOSMOST: 樓上辛苦了QQ 05/24 16:41
7F推liaosatomi: 保力達 05/24 16:48
8F推tue678: 咖啡真的要少喝 以前年輕時能睡前照喝照睡 05/24 16:56
9F→tue678: 現在喝 還要挑時間 因為焦慮睡不著 被醫生警告禁喝咖啡 05/24 16:58
10F推Aicha: 所以我現在到處勸人賺錢不如身體重要，我也沒想到要在這麼 05/24 17:20
11F→Aicha: 年輕的時候就要開始養生。 05/24 17:20
12F推SaoirseH: 想請問胃食道逆流是怎麼發現的呢？ 05/24 17:32
13F推wison4451: 同類人+1 咖啡喝爆 還好戒的差不多了 05/24 17:38
14F推tue678: 胃酸湧上來到喉嚨就算 會咳個沒完 喉嚨像火燒一樣 05/24 17:44
16F→tue678: 這篇就說得蠻詳細 咖啡因就是第一要素 05/24 17:46
17F推ja881213: 賺錢弄壞身體，至少還有賺到 一堆沒賺到還弄壞的超慘 05/24 21:15
18F推fancys: 身體真的保養，搞壞了，年紀愈大愈難回復，也同意樓上講的 05/24 23:07
19F→fancys: 有賺到還ok，多的是沒賺到什麼錢還搞壞身體的。 05/24 23:07
20F推Aicha: 壓力大也是身體反抗的巨大誘因之一，離職前我長超多白髮， 05/24 23:45
21F→Aicha: 離職後頭髮烏溜溜 05/24 23:45
22F推cucu1126: 以前也胃食道逆流過，吃了半年的藥才好，今年換了新工作 05/25 00:06
23F→cucu1126: 已經厭煩到有一種快要復發的感覺… 05/25 00:07
24F→aimlikenoob: 飯桌 05/25 11:49
25F→x61s: A大 你頭髮黑了還可以白回來喔?? 05/25 21:17
26F→x61s: 囧 整個講反.. 是白了還可以黑回來喔? 05/25 21:18
27F→anson1983: 可以,剛入社會頭兩年白頭髮爆多,後來又黑回來了 05/25 22:01
28F推Aicha: 可以啊，白頭髮會掉長出新的黑頭髮不就烏溜溜 05/25 22:34
29F→x61s: 還真沒看過有人白回來的 皮膚科醫師也是說 一旦長白髮不可逆 05/25 23:22
31F→MacPerson: A片 05/27 17:06
文章来源於PTT實業坊: Re: [問題] 大家都靠什麼提神? PTT Dcard 求職評價 天眼通 產品 錄取 內湖 討論 明門實業 企業 視訊 1111 明門公司 跨國 面試 集團 ptt 薪資待遇 薪水 工作環境 求職者 找工作 評價 離職 經驗 心得 天眼通 感想 人資 wonderland 嬰兒 嬰幼 履歷 加班 好評 福利 業務 專員 行銷 管理 負評 新鮮人 比薪水 dcard 婦幼 104 員工 人力銀行 徵才 求才 產品
