[問題] 請問職場上有什麼需要注意的嗎?

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我覺得我好廢,以前都待黑心公司,即使做水電也是只能忍痛做下去。
都不知道可以拒絕加班,也想到主管都有再問狀況不好的時候可以說、可以不用加班。
結果我就埋頭苦撐、撐到覺得自己好像不適合這個工作,想要離職才知道要拒絕加班。
連日加班做到渾身疲憊、提不起勁,腦子裏面就很負面覺得自己很爛、撐不下去。
那天做到恍神覺得超級危險的,想說是不是離職好了,就和上面協商了一下。
感覺跟以前水電做到滿工一、兩個月的狀況很像,很快身體就美叮美噹了。
這個禮拜周休兩天感覺好很多了,我覺得以後每周工作時數要抓一下。
直接從星期一加到星期六加爆感覺很恐怖,身體凍未條。
請問職場上還有什麼眉角嗎?還是有什麼推薦的課程或是書籍呢?
想知道有什麼可以保護自己的方法,不要像這次一樣弄到身體不行了。

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1Fcityhunter04: 看看別人想想自己……這不難吧? 05/29 17:03
2Fabc0922001: 少發一些廢文吧 05/29 17:57
3Fshowwhat2: 身邊很難參考,家裡人以前做的也都不符合勞基法,職場 05/29 18:02
4Fshowwhat2: 上只有一些前輩可以借鑒,但又覺得是他們身分地位較高 05/29 18:02
5Fshowwhat2: 可以這樣做,真的很兩難。 05/29 18:02
6Fboson0725: 逢人只說三分話 05/29 18:18
7Fcityhunter04: 你沒有同學、朋友?總有人在正常的公司上班吧! 05/29 18:30
8Fshowwhat2: 熟識的幾位同學,有幾位跟我不在同個圈子,另外幾位則 05/29 18:44
9Fshowwhat2: 和我以前一樣都做不符合勞基法的工作。 05/29 18:44
10Fromand: 培養工作外的興趣 放假做些休閒活動放鬆 05/29 18:58
11Fshowwhat2: 三分話感覺要練習,我很容易通通說出來。 05/29 19:00
12Fafa5644ti: 早上跑步 中午睡午覺一個小時 睡前喝一杯熱牛奶 05/29 19:04
13Fshowwhat2: 有一些興趣,也是因為這樣所以加班想節制。 05/29 19:23
14Fshowwhat2: 有睡午覺,不過早上沒有運動過,想想要不要騎腳踏車。 05/29 19:24
15Fshowwhat2: 熱牛奶沒想過,晚點查查資訊,現在都喝冰的。 05/29 19:25
16FAicha: 看一下其他正常工作工時,加班有錢好說,沒錢請追究自己的 05/30 00:39
17FAicha: 權益 05/30 00:39
18Fjustgetup: 情況允許第一步還是先找間正常的公司 05/30 01:12
19Fjustgetup: 不要加班加爆又沒錢,作息正常了再來談保養品或運動 05/30 01:12
20FAISC: 外送員啊 05/30 08:27
21FFarkU: 不想讓某某人知道的話就不要講,對空氣講都不行。 05/30 12:42
22Fshowwhat2: 公司是都按照勞基法,錢錢對低學歷仔來說很不錯了。 05/30 19:15
23Fshowwhat2: 怕!同事有位很喜歡亂聊的。XD 05/30 19:17

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